Incontri di meditazione guidati da DANIELE BENEDETTI – psicologo, psicoterapeuta della Gestalt, praticante di meditazione Vipassana
É ormai risaputo che la pratica meditativa porta numerosi effetti benefici riconosciuti anche dalla comunità scientifica. In particolare sono noti gli effetti positivi in termini di incremento dell’attenzione, della memoria e delle capacità empatiche, di riduzione dello stress, ansia e depressione e di aumento delle difese immunitarie. In questo spazio proporrò alcune esperienze di pratiche meditative riprese dalla tradizione e dalla più recente mindfulness con lo scopo di promuovere la pratica nel proprio quotidiano.
Incontri gratuiti e perti a tutti. Portare abiti comodi
Incontri gratuiti – Meditazione e consapevolezza/prenotati!Titolo eventoThis field is required.EventoNomeThis field is required.nameIndirizzo E-mailThis field is required.Please enter a valid e-mail address.From: Il tuo messaggioThis field is required.text